Jak bezpiecznie odstawić antykoncepcję hormonalną przy PCOS?
Praktyczny kurs dla kobiet
Zmień swoje życie na lepsze i odzyskaj kontrolę nad zdrowiem hormonalnym dzięki sprawdzonemu kursowi, który poprowadzi Cię przez proces odstawienia tabletek bez chaosu i strachu.
Czy mówię o Tobie?
🥺 Obawiasz się, że po odstawieniu antykoncepcji hormonalnej Twoje objawy PCOS – trądzik, nadmierne owłosienie czy wypadanie włosów – powrócą z większą siłą.
🥺 Martwisz się, że miesiączka zaniknie, a zajście w ciążę stanie się trudniejsze niż kiedykolwiek wcześniej.
🥺 Nie wiesz, jak przygotować swoje ciało na odstawienie tabletek, by zminimalizować ryzyko nawrotu objawów.
🥺 Zaczęłaś przyjmować antykoncepcję, bo Twoje hormony były rozregulowane i uwierzyłaś, że to lek na całe zło.
🥺 Chciałabyś odzyskać równowagę hormonalną, ale brakuje Ci konkretnego planu i wsparcia.
🥺 Czujesz się przytłoczona i odkładasz decyzję na później, bo nie wiesz, od czego zacząć.
🥺 Zależy Ci na kompleksowym podejściu, które pomoże Ci przejść ten proces w bezpieczny i uporządkowany sposób.
Jeśli chociaż jeden punkt brzmi znajomo, SOS Antykoncepcja w PCOS to kurs stworzony dla Ciebie. 🌸
Ty przed kursem...
Siedziałaś przy komputerze, przeglądając kolejne strony w poszukiwaniu odpowiedzi. 'Czy mogę odstawić tabletki bez ryzyka?’ – myślisz, patrząc na listę potencjalnych skutków ubocznych. Każdy kolejny artykuł wydaje się jeszcze bardziej przerażający. Twoje myśli krążą wokół tego, co może się stać: powrót trądziku, nadmierne owłosienie, a może brak miesiączki na dłużej niż kiedykolwiek wcześniej. 'Nie dam sobie z tym rady sama’ – podpowiada Ci wewnętrzny głos.
Ty 3 miesiące później...
Stoisz przed lustrem i widzisz, jak Twoja skóra promienieje – ten efekt przestał być tylko marzeniem. Włosy, które kiedyś wypadały garściami, są silniejsze, a Ty czujesz się lepiej w swoim ciele. Budzisz się rano bardziej wypoczęta, chociaż kiedyś wydawało się to niemożliwe. Wiesz, że każdy krok, który podjęłaś, był oparty na wiedzy i zrozumieniu swojego organizmu. Masz poczucie kontroli, którego tak bardzo Ci brakowało. Z uśmiechem myślisz: 'Dałam radę i jestem gotowa na więcej.’
To już czas. Jesteś gotowa na powrót do naturalnej cykliczności!
Jak bezpiecznie przygotować się do odstawienia antykoncepcji hormonalnej?
Nie musisz już dłużej szukać! „SOS Antykoncepcja w PCOS – jak bezpiecznie odstawić antykoncepcję w 90 dni” to prawdziwe kompendium wiedzy na temat bezpiecznego stosowania antykoncepcji hormonalnej oraz prawidłowego przygotowania do jej odstawienia.
W 2025 roku podejmij ten krok i dołącz do nich:
Co daje Ci udział w kursie?
Konkretny plan działania
🌸 Uzyskasz dostęp do interaktywnej listy badań i ich funkcjonalnych norm, dzięki czemu lepiej zrozumiesz swoje wyniki i potrzeby organizmu.
🌸 Otrzymasz gotowe plany suplementacyjne i przewodnik po obserwacji cyklu, które ułatwią Ci codzienne działania.
Przygotowanie na każdą sytuację
🌸 Nawet jeśli już odstawiłaś tabletki bez przygotowania, dzięki materiałom SOS dowiesz się, co zrobić, by odzyskać równowagę hormonalną.
🌸 Zyskasz pewność, że Twoje zdrowie jest w dobrych rękach – Twoich własnych.
Lepszą jakość życia
🌸 Poprawisz swoje samopoczucie, wygląd skóry i włosów oraz wzmocnisz swoje ciało od środka.
🌸 Otworzysz się na nowe możliwości, jak zajście w ciążę czy funkcjonowanie bez antykoncepcji hormonalnej, które wcześniej wydawały się odległe.
Przedpremierowy dostęp
Wybierając pakiet KOMPLEKS oraz KOMPLEKS VIP, otrzymujesz przedpremierowy dostęp do aplikacji żywieniowej dla PCOSek! Co znajdziesz w aplikacji?
🩵 Ponad 90 przepisów wspierających przygotowanie do bezpiecznego odstawienia AH oraz wyrównania niedoborów.
🩷 Dokładnie obliczone mikro- i makroskładniki, dzięki czemu w łatwy sposób możesz zmodyfikować każdy dzień jadłospisu.
🩵 Wstępnie ułożony jadłospis, który możesz samodzielnie modyfikować według swoich potrzeb – wymieniać posiłki z bazy, a także dodawać swoje posiłki/produkty i modyfikować przepisy. Dostępne kaloryczności: 1600, 1800, 2000 kcal.
🩷 4 miesiące korzystania z aplikacji w cenie 2! Od stycznia miesięczna subskrypcja aplikacji to koszt 49 zł/mc.
🩵 Możliwość przedłużenia dostępu do aplikacji po upływie 4 miesięcy i otrzymania dostępu do stale powiększającej się bazy przepisów!
To wszystko z poziomu kilku kliknięć w telefonie – od teraz Twoja dieta jest w 100% dopasowana do Ciebie! Nigdy nie było prościej.
Dostęp do aplikacji otrzymujesz do 48h po złożeniu zamówienia.
Pakiet
🌸 Standard 🌸
-
✅ Dożywotni dostęp do kursu
-
✅ 21 lekcji, 4 moduły
-
✅ Interaktywna lista badań + normy funkcjonalne
-
✅ Gotowe plany suplementacyjne (bonus)
-
✅ Przewodnik po obserwacji cyklu (bonus)
-
✅ SOS odstawiłam antykoncepcję bez przygotowania (bonus)
-
❌ Dostęp do aplikacji żywieniowej
-
❌ Konsultacja indywidualna 60-90 min
Pakiet
🧩 Kompleks 🧩
-
✅ Dożywotni dostęp do kursu
-
✅ 21 lekcji, 4 moduły
-
✅ Interaktywna lista badań + normy funkcjonalne
-
✅ Gotowe plany suplementacyjne (bonus)
-
✅ Przewodnik po obserwacji cyklu (bonus)
-
✅ SOS odstawiłam antykoncepcję bez przygotowania (bonus)
-
✅ Dostęp do aplikacji żywieniowej
-
❌ Konsultacja indywidualna 60-90 min
Pakiet
⭐️ Kompleks Vip ⭐️
-
✅ Dożywotni dostęp do kursu
-
✅ 21 lekcji, 4 moduły
-
✅ Interaktywna lista badań + normy funkcjonalne
-
✅ Gotowe plany suplementacyjne (bonus)
-
✅ Przewodnik po obserwacji cyklu (bonus)
-
✅ SOS odstawiłam antykoncepcję bez przygotowania (bonus)
-
✅ Dostęp do aplikacji żywieniowej
-
✅ Konsultacja indywidualna 60-90 min
Jeżeli jeszcze się nie znamy...
Cześć, jestem Ada – dietetyczka, edukatorka zdrowotna i, tak jak Ty, Cysterka. PCOS towarzyszy mi od wielu lat, a wraz z nim wyzwania, które pewnie znasz aż za dobrze – wahania wagi, insulinooporność, trądzik i pytania bez odpowiedzi. Wiem, jak to jest czuć się bezradną wobec swojego zdrowia i myśleć, że jedyną opcją są tabletki antykoncepcyjne.
Ale wiem też, że istnieje inna droga.
Dzięki wieloletniej pracy z pacjentkami oraz własnym doświadczeniom udało mi się odkryć, jak można wprowadzić PCOS w remisję – skutecznie, bezpiecznie i w zgodzie z potrzebami swojego ciała. Oparłam się na wiedzy opartej na Evidence-Based Medicine, ale dodałam do tego coś, czego nie znajdziesz w podręcznikach – empatię i zrozumienie.
Na co dzień wspieram kobiety w odzyskiwaniu kontroli nad swoim zdrowiem i ciałem, a mój nowy kurs to miejsce, gdzie dzielę się wszystkim, co sama chciałabym wiedzieć, gdy zaczynałam swoją drogę. Zdaję sobie sprawę, jak trudny może być proces odstawienia antykoncepcji hormonalnej i jakie obawy mogą się z tym wiązać. Dlatego stworzyłam narzędzie, które pomoże Ci przejść przez ten czas z poczuciem sprawczości i nadziei.
Jeśli szukasz kogoś, kto Cię zrozumie, kto pomoże Ci krok po kroku odzyskać równowagę hormonalną i wesprze na każdym etapie tej drogi – jestem tutaj dla Ciebie.
Razem udowodnimy, że PCOS to nie wyrok. To wyzwanie, z którym możemy sobie poradzić – mądrze, skutecznie i z troską o Ciebie.
Zapraszam Cię do mojego kursu i do świata, gdzie zdrowie zaczyna się od świadomości i działania. ❤️
Najczęściej zadawane pytania
Nie, kurs nie namawia do odstawienia antykoncepcji za wszelką cenę. Jest przeznaczony dla osób, które chcą świadomie podejść do procesu odstawienia lub przygotować się na ten krok w przyszłości.
Przedstawiam Ci plusy, minusy oraz potencjalne zagrożenia, które wynikają z przyjmowania antykoncepcji hormonalnej. Decyzja jednak zawsze należy do Ciebie - ja szanuję każdą i dlatego w kursie przedstawiam Ci również, jak bezpiecznie korzystać z antykoncepcji hormonalnej. Dowiesz się również, jakie opcje antykoncepcji - hormonalnej i niehormonalnej są dostępne na rynku.
Oczywiście nie owijam w bawełnę faktu, że przyjmowaniem antykoncepcji nie wprowadzisz PCOS w remisję, ale pokażę Ci jak działać "w tle", by w przyszłości nie mierzyć się z negatywnymi skutkami odstawienia.
Kurs nie jest programem stricte skierowanym na poprawę płodności, ale pomoże Ci poprawić równowagę hormonalną i zrozumieć swoje ciało, co może zwiększyć szanse na zajście w ciążę w przyszłości.
Jeżeli jesteś na etapie przyjmowania hormonów, to jest wspaniały wstęp do uzyskania wymarzonej równowagi hormonalnej, ponieważ każda drabina diagnostyczna rozpoczyna się od zdiagnozowania niedoborów, poprawy pracy Twoich jelit oraz wątroby - dzięki temu tworzysz wspaniałe podłoże do pożegnania swojego PCOS raz na zawsze.
Nie martw się, znam Was i Wasze problemy - dlatego przewidziałam na taką okoliczność konkretny plan naprawczy. Dosłownie SOS!
Wdrażając treści z kursu + protokół naprawczy, jesteś w stanie zacząć działać jak najszybciej i uniknąć negatywnych skutków odstawienia.
Absolutnie nie! To obowiązkowa lektura dla każdej kobiety, która planuje odstawienie antykoncepcji, bądź aktywnie ją przyjmuje i chce zadbać o swoje zdrowie.
No... można, bo kto nam zabroni. 🙂 Pytanie, czy jest to dla Ciebie dobry moment - przede wszystkim zdrowotnie.
Płodność może powrócić szybko po odstawieniu tabletek, ale zależy to od indywidualnych predyspozycji i stanu zdrowia. Kurs dostarcza informacji, jak monitorować cykl i rozpoznawać dni płodne, co może być pomocne w planowaniu ciąży.
Jeżeli masz niedobory witamin & składników mineralnych, osłabioną pracę tarczycy, Hashimoto czy insulinooporność oraz przed rozpoczęciem stosowania terapii hormonalnej borykałaś się z rozszalałym PCOS - zawsze polecam w pierwszej zadbać o swoje zdrowie i nie liczyć w tej kwestii na "fart".
Pamiętaj, że to, jak przygotujesz się do ciąży bardzo mocno definiuje jej przebieg, prawidłowy rozwój płodu czy chociażby przebieg połogu.
Oczywiście!
Mój plan przygotowałam bazując na 6-letnim doświadczeniu w pracy z pacjentkami, które w wielu przypadkach odstawiały pod moim okiem antykoncepcję hormonalną. Ze względu na czas, który potrzeby jest do wysycenia organizmu witaminami, czy niezbędnymi pierwiastkami oraz czas, w którym dojrzewa Twoja komórka jajowa (90 dni) - plan zakłada 3 miesiące przygotowań do odstawienia.
Po tym czasie należy udać się na ponowne badania aby sprawdzić, czy jesteś już gotowa!
U osób, które nie wykryją u siebie żadnych nieprawidłowości w wynikach badań można nawet pokusić się o 30 dniowy okres przygotowań, jednak ja zawsze "dla bezpieczeństwa" polecam 90 dni działania.
Jak najbardziej! Każdy parametr, który polecam zbadać, omawiam następnie bardzo dokładnie w kwestii jego interpretacji. Korzystamy oczywiście z norm funkcjonalnych.
Nauczysz się m.in. jak interpretować krok po kroku swoją morfologię i dowiesz się, jak wiele mówi o funkcjonowaniu Twojego organizmu.
Tak, kurs przygotowuje do odstawienia KAŻDEGO rodzaju antykoncepcji hormonalnej - niezależnie, czy stosujesz krążki/spirale/plastry, czy tabletki.
Oczywiście! Wiedzę przekazuję w bardzo prosty i przystępny dla każdej z Was sposób.